Je to známa vec. V práci dnes často zostávame v rovnakej polohe celé hodiny, čo nie je dobré pre naše telo ani psychiku. Preto sa súčasné trendy zameriavajú na správnu ergonómiu v kancelárii alebo v domácej pracovni. Keďže v nej trávite väčšinu času, mala by vám vyhovovať a byť šitá na mieru.

Skúste to so stolom od spoločnosti Hornbach.

• optimálny pomer cena/výkon
• nastaviteľný v 2 alebo 3 stupňoch (extra vysoký a extra hlboký)
• nastaviteľná šírka (pred montážou stolovej dosky)
• nosnosť do 120 kg v závislosti od modelu
• individuálne ako vy - ľubovoľne voliteľná stolová doska (nie je zahrnutá v cene)
• pamäťová funkcia: možnosť uloženia až 4 rôznych výšok

Rovnako nezdravé ako dlhodobé sedenie alebo státie v rovnakej polohe je aj neustály hluk okolo nás. Zvukovo izolačné dosky to ľahko vyriešia. Pohlcujú až 80 % okolitého hluku a vytvárajú príjemnú pracovnú atmosféru. Ľahko sa inštalujú a poskytujú nielen väčší pokoj a ticho na pracovisku, ale aj väčšie pohodlie.

Ako správne nastaviť stôl a stoličku na pracovisku:

• Vaše lakte by mali voľne spočívať na pracovnej doske v pravom uhle.
• Obrazovka by mala byť od vás vzdialená aspoň na dĺžku paže a horný okraj obrazovky by mal byť približne na šírku paže pod úrovňou očí.
• Klávesnica a myš by nemali byť vzdialené viac ako 15 cm od okraja stola. Pracovné hárky by mali byť medzi obrazovkou a klávesnicou, nie medzi klávesnicou a vami.
• Pri sedení by ste mali mať nohy v pravom uhle a chodidlá by mali byť rovno na podlahe.